Diyet Ve Antrenman Programında Tekdüzelik Ve Yetersizlik
10 Temmuz 2025 09:475.875
Arkadaşlar, boşuna 3000 TL gibi bir rakam ödeyerek zahmete girmeyin. İnternette çok daha detaylı diyet programları mevcu...t. Gelen diyet programında, 1 ay boyunca öğle ve akşam yemeğinde tavuk veya et yenecekmiş; başka bir şey yazmıyor. Önceki şikayetlere de baktım, genellikle aynı antrenman programın
