1
Nordletics 1 Aylık Egzersiz Programında Ciddi Bir Sorun Yaşadım
4 Mayıs 14:12810
Instagram’da görerek satın aldığım Nordletics'den 1 aylık egzersiz programında ciddi bir sorun yaşadım. Programda ne ısı...nma ne de soğuma hareketi yer alıyor. Üstelik 47 yaşımda olduğumu özellikle belirtmeme rağmen, program tamamen yoğun atlamalı, zıplamalı hareketlerden oluşuyor. Programı iki gün ö
