Instagram'a Giriş Yapamıyorum!

Instagram hesabıma e-postamı şifremi bilmeme rağmen giriş yapamıyorum. Kimlik doğrulama uygulamanın oluşturduğu 6 haneli kodu gir diyor fakat ben telefon değişikliği sebebiyle uygulamaya erişim sağlayamıyorum ve yedek kodlar diğer telefonum ile birlikte yok oldu. Instagram'a mail atmama rağmen dönüş sağlamıyorlar. Başka bir yol dene seçeneğiyle selfie çek basamağını tercih etmeme rağmen mailime gelen kodu girmeme rağmen sayfa ilerlemiyor. Bu konu hakkında bana yardımcı olur musunuz?