Instagram Telefon Ve E-posta Değişikliği Sonrası Hesaplarıma Erişemiyorum

Bugün itibarıyla hem Instagram hem de Facebook hesaplarıma giriş yapamıyorum. Hesaplarımda kayıtlı olan telefon numarasını değiştirdiğim için şu anda hem eski telefonuma hem de eski e-posta adresime erişimim maalesef yok ve bu yüzden giriş yapamıyorum.

Instagram hesabımın kullanıcı adı canozbey1, Facebook hesabım ise Umut Can ö*** adına kayıtlı. Her iki platformda da yardım ve doğrulama adımlarını denememe rağmen hesaplarıma tekrar erişim sağlayamadım.

Instagram ve Facebook hesaplarımın şu an kullandığım yeni telefon numaramla eşleştirilmesini ve bu numara üzerinden tekrar giriş yapabilmem için gerekli desteğin verilmesini talep ediyorum.