Seda

Seda

6 Ekim 2025 17:0417.866

Merhabalar öncelikle çok geçmiş olsun; ben de bu operasyonu olmak için araştırma yapıyordum. Gerçekten böyle sonuçları gördükçe cesaretim kırılıyor, operasyon sonucu gözünüzdeki asimetri giderilmediği gibi önceki haliniz de daha iyi görünüyor gerçekten, üstüne üstlük bir muhatap bulamamak da cabası!

Seda

26 Nisan 2025 08:313.183

Mutlu bağırsaklar programına 6ay önce katıldım ve Ayla Hoca ile iyi ki yollarımız kesişmiş, yapılan yorumu şaşkınlıkla okudum; çünkü burası kesinlikle bir tedavi programı olmadığı gibi temelde beslenmemizdeki eksik ve yanlışları düzeltmemiz üzerine kurulmuş bir program. Programa başlamadan önce tüm kurallar yazılı olarak danışan adaylarına sözlü ve yazılı olarak iletiliyor; bu beyefendinin asılsız karalamalarına anlam veremedim. Elbette ki grup kurallarına uymayanlar, topluluğun amacını bozan davranışlarda bulunanlar gruptan çıkarılıyor, bunu da kurallar içerisinde belirtiyorlar. Program boyunca öğün planlarından tabak örneklerine kadar çok geniş bir yelpazede beslenme alternatifleri sunuluyor ve hiç kimseye çok kısıtlayıcı bir diyet yaklaşımıyla baskıcı bir tavırla asla yaklaşılmıyor, kaldı ki koçunuz size uygun görürse ve siz de kabul ederseniz beslenmenizde eksik kalan parçalar için takviye önerisinde bulunabilirler, ben bu program sayesinde beslenme alışkanlıklarımı değiştirdim, çok da iyi hissediyorum.