Emziren Anne İçin Riskli Düşük Kalorili Diyet Ve İade Reddi

Adana Seyhan’da hizmet veren Diyetisyen E*** S****** G*****’den Instagram üzerinden online diyet paketi satın aldım. Emziren anne olduğumu, agresif kilo vermek istemediğimi en baştan özellikle belirttim. Buna rağmen kendisi diyet programının içeriğini paylaşmadan önce ödemeyi talep etti ve 14.06.2026 tarihinde 11.000 TL’yi EFT ile kendisine gönderdim. Diyet başlangıç tarihini de 29.06.2026 olarak birlikte kararlaştırdık.

26.06.2026 tarihinde kısa bir telefon görüşmesi yaparak öğün saatlerim, gece acıkmam ve yiyemediğim besinler hakkında birkaç soru sordu. Bu görüşmede tekrar emziren anne olduğumu hatırlattım ve öğle yemeği saatimi özellikle 14.00 civarı olarak istediğimi belirttim. Ardından diyet programını tarafıma iletti. Programı incelediğimde haftanın ilk 3–4 günü ve kalan 3–4 günü şeklinde hazırlanmış, günlük net bir plan olmayan, günlük kalori ve protein miktarları anlaşılmayan, en önemlisi de öğle yemeğini tamamen kaldırarak sadece iki ana öğün içeren bir düzen olduğunu gördüm.

Emziren bir anne için bu planı incelediğimde günlük yaklaşık 1000 kalori ve sadece 20 gram protein civarında olduğunu fark ettim. Bu haliyle son derece agresif, kas kaybı ve sütümün azalması ya da kesilmesine yol açabilecek kadar yetersiz bir diyet olduğunu, agresif kilo kaybı istemediğimi tekrar ifade ettim. Kendisine bu endişelerimi açıkça yazmama rağmen kalori hesabı yapmadığını ve öğle yemeği yemememi savunmaya devam etti, uzun açlık aralıklarıyla 14 saate varan açlık periyotlarını emziren anne olarak bana dayattı.

Bu planı sağlık açısından riskli bulduğum için diyete hiç başlamadan, 27.06.2026 tarihinde kendisine programa itiraz edip para iadesi talebinde bulundum. Aynı gün, hizmet fişini geriye dönük tarih atarak düzenleyip gönderdi ve buna rağmen hiçbir şekilde para iadesi yapmayacağını belirtti. WhatsApp yazışmalarında da kalori hesabı yapmadığını ve öğle yemeği yemememi özellikle yazılı olarak iletmiş durumdadır.

Emziren bir anneye bu kadar düşük kalorili, düşük proteinli, uzun açlık süreleri içeren, öğle öğününü tamamen kaldıran bir diyet programının sağlık açısından ciddi risk taşıdığını düşünüyorum. Diyetisyenin paket adı altında para toplayıp henüz başlanmamış bir program için bile, insan sağlığını tehlikeye atabilecek içerikte bir planı dayatmasını etik bulmuyorum.

Henüz diyete başlamamış olmama rağmen, vermiş olduğu diyetin sağlık riskleri ve taleplerime uygun olmaması nedeniyle, kendisine ödediğim 11.000 TL tutarındaki ücretin tamamının iadesini talep ediyorum. Ayrıca bu süreçte yaşadığım mağduriyetin dikkate alınmasını ve benzer durumda olan kişilerin sağlıklarının riske atılmaması için gerekli hassasiyetin gösterilmesini rica ediyorum.