Katı Glutensiz Diyet Ve 20 Bin TL'lik Ücretin Kabızlıkla Sonuçlanması

Dr. Berat Fıçıcı’nın biyorezonans ile zayıflama programına yaklaşık 2 ay önce başladım. Bende gluten hassasiyeti olmamasına ve kan değerlerim çok iyi olmasına rağmen, bana “glutensiz diyet” adı altında oldukça katı bir diyet verildi. İlk 3 hafta meyve dahi tamamen yasaktı ve her gün 40 dakika yürüyüş yapmama, günde 1,5 litre su içmeme rağmen bende ciddi kabızlık başladı, bağırsak düzenim tamamen bozuldu. Ayrıca bu kadar kısıtlı beslenmeme rağmen iştahım da beklediğim kadar azalmadı.

Program için toplamda yaklaşık 20.000 TL ödeme yaptım. Süreç ilerledikçe, 1 ay sonunda sevdiğim yiyeceklere karşı tekrar canımın çekildiğini ve diyetin sürdürülebilir olmadığını fark ettim. Kabızlık şikayetimi ve diyetin bana iyi gelmediğini kliniğe ilettiğimde, sorunun stresli yaşamımdan kaynaklandığını söyleyip son iki seansı psikolog eşliğinde yaptılar. Stresli bir hayatım olmasına rağmen, glutensiz ve aşırı kısıtlı diyeti bıraktıktan sonra kabızlığım tamamen geçti ve bağırsak sağlığım normale döndü.

Benim deneyimim, özellikle kabızlığa meyilli kişiler için bu kadar katı, glutensiz ve yüksek ücretli bir programın çok dikkatle değerlendirilmesi gerektiğini gösterdi. Şeker ve karbonhidratı kontrollü biçimde azaltarak da kilo verilebileceğini, bunun yerine zamanımı ve paramı bu kliniğe harcadığım için pişman olduğumu belirtmek istiyorum. Yaşadığım bu deneyimin dikkate alınmasını ve benzer durumda olan kişilere daha uygun, kişiye özel ve sağlığı zorlamayan yaklaşımlar sunulmasını bekliyorum.