Mirkelam

Marcus Greer Fitness Antrenman Ve Beslenme Programı Hakkında Değerlendirme

Ferhat

Marcus Greer Fitness

4 Nisan 2024 23:396.853

Aniden net çöp olup boşuna zamanınızı ve paranızı harcamayın. Antrenman deseniz insan için değil, yemek deseniz o da sık...ıntı. Haftanın altı günü üst üste spora git diyor, adamın önerdiği pilavın gramajını tarttım, yemin ederim 1,5-2 kaşık dolmuyor. Ara vermeden her gün kas çalışılır mı?

Mirkelam

24 Mayıs 2024 10:376.853

Selamlar Ferhat, İaden için yardımcı olabilirim, iletişim numaranı paylaşır mısın