Instagram аккаунт: не могу войти из-за смены номера телефона

Я временно деактивировала свой аккаунт Instagram с именем пользователя "b****". Когда я попыталась снова войти, я не смогла, потому что сменила номер телефона и не обновила его в своей учетной записи Instagram. Из-за этого я не могу получить коды для входа. Мой аккаунт Instagram зарегистрирован на почту "b****@outlook.com", но коды отправляются на "b********[email protected]", к которой у меня нет доступа. Я не знаю полного имени и пароля от этого аккаунта, поэтому не могу увидеть отправленные коды. Когда я пытаюсь пройти верификацию с помощью селфи-видео, страница для селфи не открывается. Пожалуйста, помогите мне как можно скорее.