Ich möchte hausgemachte Mahlzeiten in die persönliche Rezeptabteilung auf MyFitnessPal hinzufügen, wenn ich für meine Familie koche. Wie kann MyFitnessPal mir dabei helfen, diese Rezepte einfach hinzuzufügen?

Hier ist eine Anleitung zum Hinzufügen Ihrer selbstgemachten Rezepte zu MyFitnessPal:

Öffnen Sie MyFitnessPal und gehen Sie zum Bereich „Rezepte“.
Klicken Sie auf die Schaltfläche „Rezept hinzufügen“ oder eine entsprechende Option.
Benennen Sie Ihr Rezept: Geben Sie ihm einen eindeutigen, aussagekräftigen Titel.
Listen Sie alle Zutaten auf, die im Rezept verwendet werden, einschließlich ihrer Mengen. Seien Sie so genau wie möglich, um genaue Nährwertangaben zu erhalten.
Geben Sie an, wie viele Portionen das Rezept ergibt. Dies ist entscheidend, um den Nährwert pro Portion zu bestimmen.
MyFitnessPal berechnet automatisch die Nährwerte (Kalorien, Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate usw.) basierend auf den Zutaten und Mengen.

Sie können zusätzliche Notizen oder Anweisungen hinzufügen, die nützlich sein könnten, wie z. B. die Kochzeit, die Temperatur oder besondere Verfahren. Vergessen Sie nicht, das Rezept in Ihrem MyFitnessPal-Profil zu speichern.

Das sind die Tipps, die wir anbieten können. Wenn Sie weitere hinzufügen möchten, teilen Sie sie gerne mit uns.