Как сочетать витамины Solgar с другими добавками или лекарствами?

Solgar выпускает широкий спектр добавок: от мультивитаминов до целевых комплексов (магний, омега-3, железо, коллаген). Но даже безопасные на первый взгляд витамины могут вступать во взаимодействие с лекарствами.

Общие рекомендации:
Не сочетайте бездумно комплексы — например, не принимайте одновременно поливитамины и монокомпонентные формы (типа витамин D3), если в комплекс уже входит D3. Это может привести к передозировке.

Железо и кальций — не сочетаются в один приём, т.к. мешают всасыванию друг друга.

Магний и витамин B6 — усиливают действие друг друга, это удачное сочетание.

Приём с лекарствами:

Не сочетайте витамины с антибиотиками, гормональными препаратами или антикоагулянтами без консультации врача;

Некоторые добавки (например, зверобой, гинкго билоба) могут ослаблять или усиливать эффект лекарств.

Лучшее решение:
Разнести приём по времени (например, лекарства утром, добавки — вечером);

Обязательно читайте инструкции или проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы на терапии.

❗ Если в аптеке или магазине вам порекомендовали небезопасное сочетание, 👉поделитесь опытом на Xolvie👈 — вы можете предотвратить ошибки других покупателей.